Etiket: Magnezyum

Hiç durup dururken kasına kramp girdi mi? Ya da “neden bu kadar yorgunum?” diye kendi kendine sordun mu? İşte bu soruların gizli kahramanı çoğu zaman magnezyum oluyor.Günlük hayatın koşuşturması içinde fark etmeden eksikliğini yaşadığımız bu mineral, vücutta 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynuyor. Az mı? Hiç değil! Bu yazıda magnezyum...