Günümüzde hemen hemen herkesin ortak bir derdi var: zihinsel yorgunluk. Günlük hayatın stresi, ekonomik belirsizlikler, ilişkisel problemler, hatta sosyal medyada maruz kaldığımız bilgi bombardımanı… Tüm bunlar bizi duygusal olarak yoruyor ve yıpratıyor. Bu noktada birçok kişi bir uzmandan destek almanın, yani terapiye gitmenin yollarını arıyor. Ama şu soru hemen akıllara...